|
завтрак 400 ккал. каша пшеничная с сыром, изюмом и грецкими орехами. и ложечка меда!
|
1560 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 135,66g | Karb: 121,05g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Сливочный Сыр, Круглый Год Изюм Темный, Мёд, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Makan Siang: Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, рагу из филе бедра. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Творог 5%%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|