|
Één van mijn favorieten😊, nu als diner maar ook lekker als lunch. 2 geroosterde volkoren boterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade. Ernaast een beetje veldsla met hütekäse en een augurk.
|
929 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 48,23g | Karb: 124,84g.
Makan Pagi: Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht. Makan Siang: AH Rode Uien, AH Aubergine, AH Courgette, AH Rundergehakt Mager, Tomaten. Makan Malam: Danone Hüttenkäse, Aldi Yorkham, Heksenkaas Origineel, Jumbo Kaiserbroodje , Unox Stevige Chinese Tomatensoep. Camilan/Lainnya: Campina Milde Magere Kwark Naturel, Appel, AH Doosjevol Kersen. lagi...
|
|
 Komentar
09 Jul 21 oleh anggota: Rommeltjes
|
09 Jul 21 oleh anggota: PeetjePuk
|
Super! Is ook hier iets wat geregeld terug komt
11 Jul 21 oleh anggota: Wobbeltje!
|
Wobbeltje, mag ik vragen hoe jij hem maakt? Misschien lekker voor de variatie😁.
Ik doe er een eetlepel Yofresh in, een scheut ketchup, zout, peper en Provençaalse kruiden. Dan een augurkje in kleine blokjes gesneden en soms(in dit geval niet) in kleine stukjes gesneden dunne asperges uit pot.
11 Jul 21 oleh anggota: manonwinkel77
|
Ik ben echt van de eenvoud en zo ook bij dit. Blikje tonijnstukken in water, die giet ik niet af maar gewoon met vocht en al in een bakje. Dan een paar augurkensticks in kleine blokjes en 2 hardgekookte eieren in kleine stukjes erdoor. Beetje peper om het af te maken en evt een snufje zeezout
11 Jul 21 oleh anggota: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manonwinkel77
|