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1576 kkal
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Lemak: 53,31g | Prot: 80,87g | Karb: 200,58g.
Makan Pagi: Pão de Forma, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo Frito. Makan Siang: Purê de Abóbora, Saudali Alcatra Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Brócolis, Tomates Vermelhos. Makan Malam: Creme de Milho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho para Saladas de Baixas Calorias. Camilan/Lainnya: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Limão, Manga Palmer, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Lollo , Cinemark Pipoca Pequena, Lacta Laka Oreo (25g). lagi...
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Sejarah Berat Badan keisaloyola
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