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Olá, me chamo Marjorie tenho 22 anos e comecei uma vida mais saudável tem basicamente 6 meses. Comecei a fazer atividades físicas ano passado, mas com a pandemia voltei a engordar as academias fecharam e eu treinava só em casa. O desânimo bateu até que engordei. Cheguei a ficar com 71 kilos e agora graças a Deus bati 63 e tô em buscar de chegar aos 60! Porém de muita massa muscular assim Deus permitir. Hoje eu já não treino por estética mas também saúde, é bem esta físico e mental. Foi praticando esportes que eu criei resistência física, melhorei minha mente e por consequência meu físico. Melhor investimento que tenho feito. Fui pra nutricionista e agora seguindo regrado a dieta eu compartilho com vocês um pouco da minha jornada que ainda não cheguei no objetivo fim. Mas tá perto! ❤️👊🏼 #PRACIMA # Foco
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128 kkal
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Lemak: 9,27g | Prot: 9,59g | Karb: 1,05g.
Makan Malam: Crepioca. lagi...
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