|
Almuerzo post entrenamiento + 1/2 tomate 🍅 que no se ve en la foto jeje
|
1034 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 52,01g | Karb: 144,77g.
Makan Siang: Marraqueta, Tomates, Porotos con Tallarines. Makan Malam: Hummus, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre . Camilan/Lainnya: Cuisine & Co Good Drink! COCO, sin Azúcar Añadida, Nescafé Tradición, Winkler Nutrition Vegan Shake Protein, Pacari Chocolate Orgánico 72% de Cacao, Mandarinas, King Pasta de Mani King, Kiwi, Plátano. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlaaaaaaaaane
|