Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 16,16g | Prot: 64,26g | Karb: 134,98g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Olvebra Choco Soy Break , Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Suavipan Bolinho Sabor Baunilha Recheio Sabor Morango, Hellmann's Mostarda, Alface (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Esfirra de Frango (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|