Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2492 kkal
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Lemak: 56,28g | Prot: 265,23g | Karb: 247,97g.
Makan Pagi: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Acelga, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Ejotes, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Espinacas, Pepino (Pelado), Cebollas, Chayote, Calabacín. Makan Malam: Guayaba, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Barcel Chicharrones, Acelga, Yoplait Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Huevo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Salsa Taquera, Espinacas. Camilan/Lainnya: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Zanahoria, Betarraga, Yoplait Doble Cero, Lyncott Queso Cottage 1%, Canela. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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