Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 12,97g | Prot: 84,08g | Karb: 102,47g.
Makan Pagi: Aldi Magerquark, Grafschafter Goldsaft, Himbeeren, Kaffee mit Milch, Zitronensaft. Makan Siang: Wassermelone, Egg Whey Protein, Aldi Magerquark. Makan Malam: Olivenöl, TiP Kabeljaufilet, REWE Blattspinat, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Dr. Pepper Dr. Pepper Zero, Pfefferminztee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Jul 21 oleh anggota: Kadie_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kadie_
|