Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3350 kkal
|
Lemak: 122,65g | Prot: 151,87g | Karb: 402,33g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Лента Помадка Лента, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Мой Белок Яичный, Мой Белок Яичный . Makan Siang: Лента Помадка Лента, Окей Банан, Яблоко Моë, Окей Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Филе Запечëное Мое, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Mamba Жевательные Конфеты, Арахис Бондива Лента, Плов из Говядины Мой. Camilan/Lainnya: Лента Печенье Колечки Лента, Яблоко Моë, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
ходьба - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Olga 1419
|