Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 85,06g | Karb: 86,51g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Айсберг, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Рикотта. Makan Siang: Greenbox Греческий Салат, Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки с Кабачком. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином, Макдоналдс Американо, Коммунарка Шоколад Молочный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JulieSem
|