Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2014
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 76,68g | Prot: 110,24g | Karb: 246,67g.
Makan Pagi: Jocca Fiocchi di Latte, Spremuta d'arancia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Conad Fetta Biscottata, Biscotto Integrale, Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Biscotto Integrale. Makan Malam: Jocca Fiocchi di Latte, Fontina, Pane Integrale a Fette Barilla, Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino, Dulano Prosciutto Cotto a Cubetti. Camilan/Lainnya: Mela, Banana, Albicocche, Ecor Nocciole Sgusciate, Banana, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. lagi...
|
|
4013 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|