Jurnal Slava Yard, 07 Jul 21

Уже после ужина в постели, а руки дошли только завтрак выложить 🤪 чумачечий день.

---

1657 kkal

Lemak: 58,18g | Prot: 117,15g | Karb: 165,15g.   Makan Pagi: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Груша Вильямс, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Вареное Яйцо, Русский Завтрак Энергия и Сила, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Merci Горький Шоколад 72%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 2%, Черешня, Филе Индейки, Булгур (Вареный). Makan Malam: Рис Отварной, Good Food Чернослив без Косточки, Филе Индейки, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Груша Вильямс. lagi...