Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 69,47g | Prot: 111,18g | Karb: 103,27g.
Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Mexido. Makan Malam: Ovo Mexido, Macarrão, Contra-filé, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Camilan/Lainnya: Banana, Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite Ninho. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbertpovoa
|