Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 93,96g | Prot: 73,79g | Karb: 149,75g.
Makan Pagi: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg , Marble Rye and Pumpernickel Bread, Coffee with Milk. Makan Siang: Publix Fried Chicken Breast, Publix Southern Style Potato Salad. Camilan/Lainnya: Great Value Big Butter Flavor Popcorn , Publix Plain Brownie with Fudge Icing, Publix Red Seedless Grapes, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Publix Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|