|
Menu makan siang, 458 kalori ...tetap defisit kalori, dijamin gak pusing ,.nutrisi tetap cukup yg dibutuhkan tubuh.
|
1132 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 63,52g | Karb: 157,48g.
Makan Pagi: Nutrijell Agar-Agar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diabetasol Gula, Ellenka Fiber Creme, TIMURASA Gula Aren, Kacang Hijau Dimasak, Lemon. Makan Siang: Sambal Goreng, Bayam, Wortel, Brokoli, Nasi Merah, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rempeyek, V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Chia Seed, Pepaya, Pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|