Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
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75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3862 kkal
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Lemak: 179,19g | Prot: 131,42g | Karb: 318,21g.
Makan Pagi: Aldi Avocado, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rispentomaten, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Ei, Aldi Ungarische Salami, Zucchini. Makan Siang: Ja! Milch 3,5%, Nestle Lion Wild Crush. Makan Malam: Snickers Snickers , Johannisbeerkuchen, Zucker, Maggi Currysoße, Real Quality Hähnchenspieße, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Aldi Currywurst , REWE Bio Zuckermais, Zucchini, Olivenöl, Aldi Kräuterbutter Baguette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Havana Club Rum. lagi...
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2461 kkal
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Latihan:
Duduk - 12 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan sport-goettin
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