Jurnal Nadia. K, 06 Jul 21

El pavo favorece la hidratación, por lo que la salud de la piel lo agradecerá, y ayuda a prevenir el envejecimiento celular.

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1375 kkal

Lemak: 55,80g | Prot: 99,18g | Karb: 122,64g.   Makan Pagi: Dátil, Entrepinares Queso Semicurado Cortado en Cuñitas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Pan Integral, Café, DIA Bebida de Soja. Makan Siang: Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Tomate Kumato, Aceite de Oliva, Vinagre, Kiwi, Pechuga de Pavo, Cebollas, Lechuga. Makan Malam: Man Fong Tofu Fresco, Jamón Serrano, Brócoli Cocido (Fresco). Camilan/Lainnya: Helado de Chocolate, Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Salvado Integral de Trigo. lagi...

2095 kkal

Latihan: abdomen - 30 menit, bicicleta - 1 jam, limpieza - 2 jam, playa - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...