Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 70,47g | Karb: 277,05g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık. Makan Siang: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Makan Malam: Fırında Patates, Fırında Köfte, Tarhana Çorbası, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Ülker Hanımeller Tereyağlı Kurabiye, Ülker Çubuk Kraker. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ozkankilicklc
|