Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 50 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albertomrdgz
|