Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 16,21g | Prot: 83,45g | Karb: 112,02g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Contrafilé Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Suavipan Bolinho Sabor Baunilha Recheio Sabor Morango, Cenoura Cru(a) - (Tabela IBGE), Contrafilé Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri & Wieder Girassol. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|