|
Lang geleden dat ik onder de 74 woog. Plateau doorbroken.💃
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 47,96g | Karb: 145,49g.
Makan Pagi: Quaker Cruesli Chocolade, Aldi Walnoten, Melkan Kefir. Makan Siang: Blue Band Halvarine, Ricotta Kaas, Pruimenjam, Aardbeien, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Snack Tomaatjes . Makan Malam: AH Spitskool, AH Courgette, Freshona Polpa di Pomodori, Rode Uien, Jumbo Groentebouillon. Camilan/Lainnya: AH Gemengde Zoete Drop, Red Band Winegums. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Jul 21 oleh anggota: ingridt
|
nou!! zie je!! 💪 En doorrrrr!! 🥳
06 Jul 21 oleh anggota: Elfje69
|
Ja ik moest wel lachen. Redelijk onverwachts. Bedankt voor de steun!! 😘
06 Jul 21 oleh anggota: M@dHa
|
06 Jul 21 oleh anggota: Soln
|
ik heb het ook vaak zat joh, dus het was herkenbaar. Sta je weken stil of komt zelfs een paar ons aan en dan ineens.... wooooshhh 🥳
06 Jul 21 oleh anggota: Elfje69
|
Hey M, heel leuk je profielfoto 😍😃👍🏻
07 Jul 21 oleh anggota: ingridt
|
07 Jul 21 oleh anggota: Suuzz84
|
07 Jul 21 oleh anggota: M@dHa
|
07 Jul 21 oleh anggota: JellyBien
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M@dHa
|