Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 85,73g | Karb: 138,60g.
Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pfirsiche, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe . Makan Malam: Gemüsekuchen, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Balsamico, Olivenöl, Rucola , Avocado, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|