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Bom diaaa!!! Do jeitinho q eu gosto, café da manhã 🍳
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1133 kkal
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Lemak: 50,04g | Prot: 58,63g | Karb: 112,40g.
Makan Pagi: Café, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia, Visconti Torrada Multigrãos, Ovo. Makan Siang: Pé de Moleque, Nuggets de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Taeq Mel Orgânico , Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Visconti Torrada Multigrãos, Ovo. lagi...
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