|
ik zit weer een beetje op track. afgelopen weekend naar de dokterspost geweest omdat mijn borst behoorlijk zeer doet. Behalve een erg hoge bloeddruk, heb ik altijd daar, was er niets te vinden. ms van het sporten? Hoe dan ook, ik voel me behoorlijk vervelend, en kreeg et recept, rust houden mee. Dat is een no go hier. Mijn man is behoorlijk hyper en daar de aandacht aan geven die hij verdiend, vind ik erg vermoeiend. Hoop dat ik nog even mijn bonen bij de stokken kan zetten op de tuin.
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 74,59g | Karb: 147,42g.
Makan Pagi: AH Grof Volkoren Brood, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Aldi Runder Rookvlees, ERU Smeerkaas Balans 15+. Makan Siang: AH Witte Puntjes (40g), Iglo Lekkerbekjes Traditioneel. Makan Malam: AH Magere Franse Kwark, Lidl Lasagne Bolognese. Camilan/Lainnya: Rosé. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
hoe is het nu??
je bonen nog kunnen stokken???
en de stuiterbal wat kunnen dimmen 🤭🤭🤭 ( heb zelf ADHD😛🎊)
06 Jul 21 oleh anggota: smootylaatmaar
|
ja, gelukkig wel. Ik had altijd bonen te weinig bij de stokken, nu stokken te weinig voor de bonen. Morgen even wat bijkopen en daar even lekker opruimen. De stuiterbal oefent in wandelen. Daar kan ie nu even lekker zijn energie in kwijt. Goede eetdag gehad.
06 Jul 21 oleh anggota: volouder5
|
Toppie!!
Fijn dat je een goede dag had.
06 Jul 21 oleh anggota: smootylaatmaar
|
Laat anders je man stokken win-win, en jij ff rust 🤷🏽♀️
06 Jul 21 oleh anggota: annemiek rembil
|
Annemiek, hihihi, ik krijg nu een soort Bruce Lee/ fruit ninja combinatie in mijn hoofd als ik me haar man op de tuin voorstel 🤭🤭
06 Jul 21 oleh anggota: smootylaatmaar
|
07 Jul 21 oleh anggota: annemiek rembil
|
08 Jul 21 oleh anggota: volouder5
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volouder5
|