Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 69,46g | Karb: 249,69g.
Makan Pagi: Sos Barbecue, Musztarda, Biedronka Kiełki Brokułu, Sałata, Pomidory, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Dobra Karma Hummus Paprykowy. Makan Siang: Kupiec Mąka Ziemniaczana, Czosnek, Kujawski Olej (10g), Asia Flavours Panko Panierka Orientalna, Oliwa z Oliwek, Ser Gouda, Joya Mleko Ryżowo-Kokosowe, Dynia, Pastani Makaron. Makan Malam: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Kiełki Brokułu, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Sok Cytrynowy, Syrop Klonowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Melon. Camilan/Lainnya: Tentor Orzechy Ziemne Smażone Solone, Granola, Pilos Amelia Serek Truskawkowy. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|