Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 55,32g | Karb: 196,19g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Quaker Instant Whole Oats, Jus Tomat. Makan Siang: Tahu Kukus, Ayam Masak Merah, Bakmi, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Ikan Tongkol, Bamboe Bumbu Bali, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (50g), Naraya Oat Choco Original, Nissin Lemonia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristinaEN
|