Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 88,81g | Karb: 147,03g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Prosana Proffle Coklat. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Camilan/Lainnya: Puding Coklat, Belfoods Chicken Nugget, J.CO Donat . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana.fitriana
|