Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
661 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 33,37g | Karb: 64,35g.
Makan Pagi: Desfrutti Suco Antioxidante 1. Makan Siang: Nestlé Alpino Gianduia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Abacate. Makan Malam: Davaca Queijo Mussarela Light, Café, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|