|
Gehaktballen met spitskool in tomatensaus. Even compenseren na alle koolhydraten in de afgelopen dagen.
|
1488 kkal
|
Lemak: 86,30g | Prot: 76,25g | Karb: 100,55g.
Makan Pagi: Calvé Pindakaas (20g), Meergranenbrood. Makan Siang: Aardbeien, Galbani Ricotta, Gwoon Kersenjam. Makan Malam: Rode Uien, Olijfolie, Freshona Polpa di Pomodori, AH Courgette, AH Spitskool, AH Biologisch Rundergehakt, Pruimenjam, AH Aardbeien, Ricotta Kaas. lagi...
|
|
 Komentar
05 Jul 21 oleh anggota: Elfje69
|
Heerlijk dat tomatensaus zo 'soothing' kan zijn en toch zo weinig kcal bevat.
05 Jul 21 oleh anggota: M@dHa
|
Ja lekker hè 😍. Ik eet het nu helaas maar heel weinig, omdat tomaten in de categorie groenten dan wel weer relatief veel Kh bevat, maar ben er wel echt serieus gek op 😋
05 Jul 21 oleh anggota: Elfje69
|
Ja dan wordt je een stuk selectiever.. Knap dat je dat vol houd!
05 Jul 21 oleh anggota: M@dHa
|
Mwah, "knap" vind ik altijd zo lastig 🤷🏻♀️ Gewoon een beetje schipperen, schuiven en vooral invoeren en rekenen 😝.
05 Jul 21 oleh anggota: Elfje69
|
Spitskool in tomaten saus stoven met vlees is echt zalig!!! 🤤🤤🤤 comfort food. 🤗
05 Jul 21 oleh anggota: Soln
|
Ja daar ben ik ook achter 😁😁 @Soln
Het went misschien ook wel, maar ik ben daar nu (nog) niet.... Dus voor mij voelt het zeker als een prestatie 😉 @Ellen
05 Jul 21 oleh anggota: M@dHa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M@dHa
|