Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 46,44g | Karb: 151,56g.
Makan Malam: Gemischte Nüsse, Ei, Couscous, Milbona Quark Traum, Mangos, Zespri Kiwi Gold, Mirabellen, Plattpfirsich, Himbeeren, Heidelbeeren. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kerstin147
|