Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 53,69g | Karb: 122,59g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Bananas . Makan Siang: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Bonne Maman Confiture de Fraises , Grapes, Date, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|