Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 23,78g | Prot: 52,94g | Karb: 67,51g.
Makan Siang: Torta de Atum Low Carb, Batata Doce Cozida, Alface, Carne do Peito de Frango, Perdigão Salsicha Hot Dog. Makan Malam: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Pão Integral. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michelle Amarall
|