Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3832 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 228,15g | Karb: 667,59g.
Makan Pagi: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, SFD Carb. Makan Siang: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Andante Mini Biszkopty, Andante Mini Biszkopty. Makan Malam: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice. Camilan/Lainnya: Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Truskawki, Banan, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Truskawki, Pilos Skyr Jagoda, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|