Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 19,24g | Prot: 73,67g | Karb: 119,62g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Alface (Tabela IBGE), Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Gengibre (Pó) Moído , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Makan Malam: Suavipan Bolinho Sabor Baunilha Recheio Sabor Morango, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Alface (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Simplesmente FRUTAS - Frutas sem Adição de Açúcar Nozes sem Casca , Banana - Ouro, Prata, D'água, da Terra, Etc... CRU(a) (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|