Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 173,93g | Karb: 300,30g.
Makan Pagi: Protein Waffles, Mi Casa Loca Nacho Jalapeño Flour Tortilla, Vital Farms Hard Boiled Eggs, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Kroger Baby Spring Mix, Mustard, Krusteaz Corn Bread, Coffee. Makan Siang: Turnip, Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted, Rice Select Couscous Original, Skinless Chicken Breast, Kroger All Natural Cut Okra, Member's Mark Broccoli Normandy, Mustard. Makan Malam: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - French Vanilla, Blue Apron Garlic Caper Chicken . Camilan/Lainnya: Bananas , Sprouts Farmers Market Organic Rolled Oats, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Orville Redenbacher's White Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnum916
|