Jurnal Chris-s-stina, 05 Jul 21

День 29. Обед. Эта черная бубала - не сгоревшая котлета, а отбивная из индейки обвалянная в льняной муке. ~400 ккал

---

1768 kkal

Lemak: 130,69g | Prot: 100,55g | Karb: 45,34g.   Makan Pagi: Шампиньоны с творогом, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Яйцо, Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя". Makan Siang: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Спаржа по-Корейски, Зеленый Перец, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Котлеты. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Пастрома Птицы. lagi...