Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
634 kkal
|
Lemak: 29,16g | Prot: 34,45g | Karb: 58,21g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Mendoan, Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 12 menit, Fitness (Workout) - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diet Kuy
|