Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 75,14g | Karb: 188,38g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Makan Siang: Jenipapo, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Coxão Mole Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Makan Malam: Queijo Coalho, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha, Água de Coco, Fruta do Conde, Amendoins Cozidos. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Hiking - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glaucia.aju
|