|
|
841 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 50,87g | Karb: 93,95g.
Makan Pagi: 全脂奶粉, 燕麥（無鹽，水煮）, 水煮蛋. Makan Siang: 炸豆皮, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 杏鲍菇, 豆干, 白飯, 莧菜. Makan Malam: 杏鲍菇, Costco 低脂豬絞肉, 蒸南瓜, 地瓜葉, 肉圓. Camilan/Lainnya: 鳳梨, 芒果. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LHanMin
|