|
فطار بعد 15س اضطريت افطر عشان خارجه وهتأخر بره
|
1137 kkal
|
Lemak: 77,17g | Prot: 63,88g | Karb: 71,33g.
Makan Pagi: دولفين تونه تونه, سمن بلدي سمن بلدي, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Makan Siang: بانيه chicken , صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, جلاش باللحمه المفرومه جلاش باللحمه المفرومه, رز بلين رز بلبن . lagi...
|
|
 Komentar
سلام عليكم
ممكن اسال سوال انا لسه جديده فى البرنامج و كنت عاوزه اعرف بعد ما بسجل وجبه الإفطار و الغداء و العشاء خلصت اليوم تانى يوم بفتح البرنامج بلاقي فى التقرير بتاع البرنامج زيرو كالوري و كل حاجه زيرو و بيقولى مفيش وزن نزل ولا اي حاجه ازاى اسجل الإفطار و الغداء و العشاء من جديد و يكون البرنامج بيسجل معايا اليوم بى يومو عشان اعرف انا ماشيه تمام ولا لا و شكرا
05 Jul 21 oleh anggota: mena manosh
|
انتي كل يوم بتكتبي الفطار والغدا والعشا وهو من الساعه ١٢ أوتوماتيك بيبدأ يوم جديد ف بيخلي كل حاجه من الاول لانه بيحسب يوم ب يوم
05 Jul 21 oleh anggota: ayaelnagar
|
05 Jul 21 oleh anggota: Gehad Abood
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayaelnagar
|