Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 81,05g | Prot: 107,86g | Karb: 251,32g.
Makan Pagi: Heinrichsthaler Emmen-Taler Reibe Käse, REWE Beste Wahl Pesto Verde, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Makan Siang: Cappuccino, Combino Risotto Funghi, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Nesquik Kakaopulver, Energybody Mega Protein Apfelstrudel , Aldi Cashewkerne, Alnatura Hafermilch, Kokosmilch, Bananen. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franky240765
|