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Nachdem ich die letzten Urlaube gut zugelegt habe, bin ich über das gehaltene Gewicht erfreut.
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142 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 62 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1996 kkal
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Lemak: 143,20g | Prot: 112,60g | Karb: 62,30g.
Makan Pagi: Wein's Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Bergader Almzeit Biergartenschmankerl, Bergader Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Bergader Almzeit Extra Würzig. Makan Malam: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
05 Jul 21 oleh anggota: Ritamine__
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Das Gewicht im Urlaub zu halten ist absolut super 🥳👍💖. Hoffe Du hast viele schöne Erinnerungen mitgebracht, damit Du wieder motiviert in den Alltag kommst. 🤩🌸
05 Jul 21 oleh anggota: Ramisa1
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Hast du gut hin bekommen. LG zu dir.😊👌
05 Jul 21 oleh anggota: Haselmaus3Angy
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Lieben Dank für die netten Worte, da ich meine tägliche Motivation aus meinem Zuhause, meiner Frau und unseren Hunden ziehe habe ich es leicht positive Eindrücken für den Alltag zu bekommen.
05 Jul 21 oleh anggota: Batumi
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Super! Ich freue mich mit dir!
06 Jul 21 oleh anggota: Metalmausi
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Wo bist du ?? 🤔 Mach doch mal wieder mit, bei der nächsten Challenge falls nach der Weihnachtszeit.😘 ....Vielleicht macht Mimpelchen im Januar noch eine Challenge.🤗.... Ich würde mich freuen!!... Batumi auch mit dir.🥰🐳
15 Nov 22 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Sejarah Berat Badan Batumi
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