Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 170,01g | Karb: 205,06g.
Makan Pagi: Кашка, Авокадо Авокадо, Окей Сыр Сливочный Творожный, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица, Рисок. Makan Malam: Арбуз, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Салат Крабс. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|