Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 124,28g | Karb: 157,06g.
Makan Pagi: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, Gentech Whey Protein 7900, Nueces. Makan Siang: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Aceite de Oliva, Pan Blanco. Makan Malam: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Clara de Huevo, Huevo, El Puente Queso por Salut Descremado, Manzana. Camilan/Lainnya: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Oroweat Pan Integral con Cereales, Banana, Mani King Pasta de Maní, CasanCrem CasanCrem Light. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martuu85
|