Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 73,97g | Prot: 123,57g | Karb: 69,25g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Great Value Oats & Honey Granola, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt. Makan Malam: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmk525
|