Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 95,44g | Prot: 161,31g | Karb: 224,12g.
Makan Pagi: Kiwi, Oranges, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Huile de Coco. Makan Siang: Tomates, Fromage Feta, Fit Aid Fitaid Rx, Poco Loco Tortillas de Maïs Poco Loco, Concombre (Pelé), Taboulé, Boni Colruyt Filet Poulet Colruyt, Heinz Sauce Salade Caesar, Carottes. Makan Malam: Ebly Blé Cuit, Boni Émincés de Légumes Surgelés, Huile Végétale de Colza, Blanc de Poulet. Camilan/Lainnya: Carrefour Croissants (53g), Banane, Pommes Pink Lady, Pastèque, Cocagne Sardines au Naturel Cocagne. lagi...
|
|
2638 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChrisTheDrK
|