Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 14,37g | Prot: 73,27g | Karb: 111,00g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Peito de Galinha ou Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO), Peito de Galinha ou Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Alface (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Maçã (Tabela IBGE), Nutri & Wieder Girassol. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|