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Gestern beim Training gewesen und heute zeigt die Waage 93,6 kg an! Mein Plan scheint aufzugehen! Jeahhh!
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1087 kkal
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Lemak: 32,58g | Prot: 194,22g | Karb: 3,14g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, Mühlenhof Schwarzwälder Schinken, Ei (Ganz). Makan Siang: Trawlic Wildlachsfilet. Makan Malam: Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Du bist ja aber auch ekelhaft eisern.. ;-)
29 Mei 14 oleh anggota: isalou123
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29 Mei 14 oleh anggota: Sally-sally
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Nach dem Trainingam nächsten tag, hab ich immer 300-400 mehr auf der waage :-(
30 Mei 14 oleh anggota: Riest
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30 Mei 14 oleh anggota: Firstclassh
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Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone
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