Jurnal mishu., 04 Jul 21

Редко выкладываю еду, я визуал, меня раздражают неаппетитные тарелки🤣, только эстетика нравится . Но сегодня исключение.
Завтрак бомба
Чиа 2 ст.л
Йогурт натуральный 150г
Кокосовая стружка 1 ст.л
Сироп zero
На ночь в холодильник
🥥🥥🥥🥥

---

1436 kkal

Lemak: 63,94g | Prot: 83,63g | Karb: 133,23g.   Makan Pagi: Кокосовая Стружка, Активиа Термостатная, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Черешня, Абрикосы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. lagi...