Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 178,55g | Karb: 214,30g.
Makan Pagi: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, AH Magere Melk, AH Hazelnootpasta, Brinta Volkoren Graanontbijt, AH Magere Melk. Makan Siang: AH Hazelnootpasta, Brinta Volkoren Graanontbijt, AH Magere Melk, Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, AH Dikke Meergranen Rijstwafel, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Makan Malam: Milbona Skyr Aardbei, AH Airfryer Ovenfriet, Hoogvliet Kiphaasjes Teriyaki. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|